beSelf: Aplikasi Pelacakan Kesadaran dan Detak Jantung
beSelf adalah aplikasi jurnal kesadaran dan pengukuran detak jantung yang dirancang untuk membantu pengguna memahami emosi dan kondisi fisik mereka melalui refleksi diri. Aplikasi gratis ini mendorong pengguna untuk mengambil momen singkat untuk perawatan diri, mengintegrasikan praktik kesadaran dan jurnal untuk mempromosikan pemahaman yang lebih dalam tentang diri sendiri. Aplikasi ini memiliki antarmuka yang ramah pengguna yang memungkinkan pengguna untuk dengan mudah mencatat emosi mereka saat ini dan di masa lalu, memberikan wawasan tentang pertumbuhan pribadi dan kesadaran emosional.
Fitur utama dari beSelf termasuk fungsi pengukuran detak jantung menggunakan kamera smartphone, yang menawarkan umpan balik tentang kondisi fisik pengguna. Aplikasi ini juga mencakup fitur jurnal yang memungkinkan dokumentasi pikiran dan perasaan dengan mudah, bersama dengan fungsi tinjauan untuk merefleksikan entri masa lalu. Selain itu, ia menyediakan fungsi laporan yang melacak data emosional dan fisik dari waktu ke waktu, mempromosikan pendekatan holistik untuk perawatan diri tanpa pembelian dalam aplikasi.
